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Pura Tita Human · Lisboa

Biofeedback para pessoas

Sessões individuais para observar como o corpo reage ao stress e à tensão, e praticar estratégias de autorregulação. Os objetivos são definidos em conjunto, a partir do contexto de cada pessoa.

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Sistema Mandelay Q9 sobre a mesa durante uma sessão de biofeedback, com a especialista e a cliente em conversa.
Uma sessão começa por uma conversa sobre o contexto e os objetivos.

Biofeedback Human

O que é o biofeedback?

O biofeedback usa sensores confortáveis e não invasivos, colocados na pele, para mostrar em tempo real sinais do corpo associados ao stress e à tensão. Ver estes sinais ajuda a reconhecê-los e a praticar formas de autorregulação.

Como funciona

A sua primeira sessão

Na primeira sessão conversamos sobre o que o traz, colocamos os sensores e observamos juntos as respostas do seu corpo. As sessões usam o sistema Mandelay Q9 e adaptam-se aos objetivos que definimos em conjunto.

LocalizaçãoLisboa, Praça da AlegriaA morada exata segue com a confirmação. Para pedir uma sessão ao domicílio, escreva para geral@pura-tita.com e indique a localidade.
O que prepararNão é necessário trazer equipamento.Depois de marcar, a Carolina combina consigo como partilhar, de forma reservada, informação relevante sobre medicação, suplementos, alergias ou sensibilidades, condições de saúde, gravidez e dispositivos médicos implantados. Não envie estes dados pelo formulário geral de contactos.

As sessões ao domicílio são pedidas por email para geral@pura-tita.com. A taxa de deslocação é variável e definida consoante o local.

O biofeedback é complementar e não substitui acompanhamento médico, psicológico, nutricional ou veterinário.
  1. 01

    Conversamos sobre o contexto e o que gostaria de compreender.

  2. 02

    Explicamos o sistema e colocamos os sensores de forma confortável e não invasiva.

  3. 03

    Observamos as respostas fisiológicas durante a sessão.

  4. 04

    Exploramos, com orientação, estratégias de autorregulação.

  5. 05

    Revemos o que foi observado e combinamos os próximos passos.

Quando pode fazer sentido?

Quando quer perceber melhor como o seu corpo reage ao stress ou à tensão muscular e aprender formas de o acalmar. Se faz sentido para si, conversamos no primeiro encontro.

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